Szeretettel köszöntöm weboldalamon!
There are no translations available.
Diétás vagy étrendi tanácsadásra van szüksége? Változtatna életmódján? Szeretne személyre szóló étrendet?Dietetikusként szívesen segítek Önnek személyesen vagy e-mail-ben.
Weblapomon keresztül pedig rövidebb választ igénylő kérdésekre válaszolok hamarosan.
A "Receptek" menüponton belül folyamatosan töltöm fel a többségében általam elkészített és lefotózott recepteket. Persze vannak olyanok is, amik nem illeszthetők be az egészséges táplálkozásba, de egy jó ideje próbálok változtatni az összetevőkön. Ahhoz hogy fogyasztásuk beleférjen különböző diétákba, helyettesíthetők a hozzávalók vagy ki is hagyhatók.
Oldalam folyamatos fejlesztés alatt áll, így érdemes benézni a későbbiekben is
.
|
Legújabb recept
| Tápanyagok: Energia: kcal Fehérje: g Zsír: g Szénhidrát: g Kitől származik a recept: fincsi.hu |
Hozzávalók: 30 dkg liszt (én: felesben graham és búzaliszt) 15 dkg vaj (én. Rama, ez volt itthon) 2 kiskanál sütőpor csipet só 1 evőkanál rum (én: rumaroma) 3 tojás 1 csomag vaníliás cukor (én: sk. vaníliás xilit) 15 dkg cukor (én: xilit) 8 dkg étcsokoládé (minél magasabb kakótartalmú) 20 dkg alma (megpucolva, apróra kockázva) |
| Elkészítés: Elkészítés 1. A tojást és a cukrokat habosra keverjük, majd hozzáadjuk a puha vajat, a rumot és a sót. 2. A sütőport a lisztbe szitáljuk, és az előzőekhez keverjük. 3. A kockázott almát is belekeverjük a tésztába, majd az étcsokoládét is ráreszeljük. 4. A muffin sütő mélyedéseit kivajazzuk, vagy papírkosárkákkal béleljük ki, és minden egyes mélyedést 3/4ed részig megtöltünk a tésztával. 5. Előmelegített sütőben, 180°C-on kb. 20 percig sütjük. A formában hagyjuk hűlni 10 percig, majd rácsra rakva megvárjuk, míg teljesen kihűlnek. |
|
| Vélemény: Nekem továb sült. Finom. |
Megjelent cikk részletem a life.hu portálon Csábító karácsonyi ételek - pluszkilók nélkül címmel
forrás: life.hu
E-mail: info@ariella.hu
